Merokok memang sudah menjadi kebiasaan para kaum lelaki dan kebanyakan dari para perokok aktif memang sulit untuk menghentikan kebiasaan merokok tersebut. Bahkan dalam sehari malah bisa habis 1 bungkus rokok.
Maka saya akan memberikan beberapa siasat untuk dapat mengurangi bahkan mungkin bisa menghentikan kebiasaan merokok :
- 6 - 12 bulan mungkin merupakan masa yang sulit untuk dapat berhenti merokok , jadi belajar mengurangi sedikit demi sedikit. Dari 1 hari 1bungkus jadi 1 hari 1rokok .. ^^
- Kebanyakan orang menyebutkan bahwa merokok bisa menghilangkan stres , jadi hindari sifat mudah stres .. ^^
- Coba memanfaatkan permen , karena saat seorang perokok aktif tidak merokok biasanya lidahnya akan terasa pahit .. ^^
- Terapkan slogan "Hemat Pangkal Kaya" , dengan kita berhenti atau mengurangi rokok , maka kita bisa menghemat uang dan bisa digunakan untuk menabung .. ^^
0 komentar:
Posting Komentar